اخبار برگزیده
اگر در رژیم غذایی قند کمی باید مصرف کنید این میوه ها را نخورید
حفظ سلامتی

اگر در رژیم غذایی قند کمی باید مصرف کنید این میوه ها را نخورید

میوه بدن شما را با فیبر و مواد مغذی ضروری تامین می‌کند. میوه ها همچنین کالری، سدیم و چربی کمی دارند؛...

شنبه 13 اسفند 1401
اگر این ۱۰ نشانه را در بدنتان دارید، مراقب باشید
حفظ سلامتی

اگر این ۱۰ نشانه را در بدنتان دارید، مراقب باشید

بیماری قند خون به قاتل خاموش مشهور است. اگر این ۱۰ نشانه را در بدن خود می‌بینید، مبتلا به قند خون هس...

چهارشنبه 10 اسفند 1401
بیماری مرگبارِ پنهان در فست‌فودهای وسوسه‌انگیز!
حفظ سلامتی

بیماری مرگبارِ پنهان در فست‌فودهای وسوسه‌انگیز!

معمولاً در دنیای مدرن امروزی مردم به دنبال غذا هایی هستند که سریع تر و راحت تر درست شود و طعم خوشمزه...

چهارشنبه 10 اسفند 1401
نقش نور خورشید در نزدیک‌بینی
حفظ سلامتی

نقش نور خورشید در نزدیک‌بینی

متخصصان بر این باورند که معمولا اعتقاد بر این است که استفاده بیش از حد از صفحه نمایش باعث افزایش نزد...

یکشنبه 07 اسفند 1401
بهترین و بدترین غذاها برای گوارش
حفظ سلامتی

بهترین و بدترین غذاها برای گوارش

آنچه در طول روز می‌خوریم بی‌شک بر نحوه هضم غذا در دستگاه گوارش‌مان تأثیر می‌گذارد.

سه شنبه 02 اسفند 1401
توصیه‌های ایمنی برای خانه‌تکانی عید
حفظ سلامتی

توصیه‌های ایمنی برای خانه‌تکانی عید

اصولا خانه‌داری با عوامل زیان‌آور متعددی در ارتباط است که افراد خانه‌دار به تناوب با آن مواجه می‌شون...

سه شنبه 02 اسفند 1401
کدام گیاهان دارویی درمانی برای فراموشی است؟
حفظ سلامتی

کدام گیاهان دارویی درمانی برای فراموشی است؟

آیا فراموشی و گیجی با کمک گیاهان دارویی قابل درمان است؟ بهترین گیاهان برای درمان این بیماری کدام است...

سه شنبه 25 بهمن 1401
آجیل کهنه نخورید
حفظ سلامتی

آجیل کهنه نخورید

تغذیه یکی از نیازهای اساسی زیستن و سالم ماندن است چراکه بدن برای تمام فعالیت‌های ارادی، غیر ارادی، ت...

دوشنبه 24 بهمن 1401
۹ خوراکی که نباید صبح‌ها بخورید

۹ خوراکی که نباید صبح‌ها بخورید

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنب...

پنج شنبه 20 بهمن 1401
به روش ژاپنی ها آب بنوشید تا بیشتر عمر کنید

به روش ژاپنی ها آب بنوشید تا بیشتر عمر کنید

نوشیدن آب در تمام طول روز سفارش شده و در این مطلب برای شما از بهترین زمان نوشیدن آب صحبت کردیم که تا...

چهارشنبه 12 بهمن 1401