سلامت
سیر؛ گیاهی با خواص جادویی

سیر؛ گیاهی با خواص جادویی

سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص بسیاری بر...

چهارشنبه 06 فروردین 1404
آیا سرکه سیب بی‌خطر است؟

آیا سرکه سیب بی‌خطر است؟

سرکه یک ماده غذایی سالم و پرمصرف است که بیشتر افراد می‌توانند با خیال راحت در رژیم غذایی خود بگنجانن...

شنبه 02 فروردین 1404
راهنمای تغذیه در رمضان و نوروز؛ تعادل در سفره‌ها
سلامت

راهنمای تغذیه در رمضان و نوروز؛ تعادل در سفره‌ها

روزه‌داری در ماه مبارک رمضان نیازمند تنظیم وعده‌های غذایی برای تامین انرژی و حفظ سلامت بدن است.

پنج شنبه 30 اسفند 1403
خودسرانه مکمل نخورید

خودسرانه مکمل نخورید

داده‌های پزشکی نشان می‌دهد مصرف خودسرانه و هم‌زمان برخی مکمل‌ها می‌تواند آسیب‌های بالقوه‌ای به همراه...

سه شنبه 28 اسفند 1403
آیا بادام به کالری‌سوزی بدن کمک می‌کند؟

آیا بادام به کالری‌سوزی بدن کمک می‌کند؟

بادام‌ یک خوراکی فوق‌العاده است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. این خوراکی نه‌تنها سرشار از چ...

دوشنبه 27 اسفند 1403
۴ بیماری شایع در زنان که با مشکل قلبی مرتبط است

۴ بیماری شایع در زنان که با مشکل قلبی مرتبط است

متخصصان در بازبینیِ ۲۸ مطالعه شامل حدود ۳.۲ میلیون داوطلب دریافتند زنانی که دست‌کم با یک «بیماری خاص...

شنبه 25 اسفند 1403
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟

قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟

اگر به توصیه‌های برخی از متخصصان ورزش در رسانه‌های اجتماعی گوش دهید، آنها به شما اطمینان می‌دهند که...

سه شنبه 21 اسفند 1403
چند نکته ایمنی و خودمراقبتی برای خانه‌تکانی‌های عید
یک متخصص سلامت در بلایا و فوریت‌ها تشریح کرد:

چند نکته ایمنی و خودمراقبتی برای خانه‌تکانی‌های عید

خانه تکانی رسم دیرینه‌ای است که هر ساله در آستانه عید نوروز و از سوی بسیاری از خانواده‌های ایرانی ان...

یکشنبه 19 اسفند 1403
چند نکته برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزه‌داری

چند نکته برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزه‌داری

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به برخی نکات برای حفظ سلامت دهان و دندان...

شنبه 18 اسفند 1403
روزه‌داری در بیماران ام‌اس؛ توصیه‌ها و نکات کلیدی
متخصص مغز و اعصاب :

روزه‌داری در بیماران ام‌اس؛ توصیه‌ها و نکات کلیدی

منع مطلقی برای روزه‌داری در بیماران ام‌اس وجود ندارد، اما هر فرد باید به طور جداگانه تصمیم‌گیری کند...

چهارشنبه 15 اسفند 1403