سلامت
افراط در مصرف غلات باعث زوال عقل می‌شود!

افراط در مصرف غلات باعث زوال عقل می‌شود!

اغلب افراد تصور می کنند مصرف غلات در وعده های غذایی روزانه مفید است

پنج شنبه 03 اسفند 1402
کاهش فشارخون و التهاب با این سبزی

کاهش فشارخون و التهاب با این سبزی

چغندر حاوی مقدار زیادی پلی‌فنول از جمله رنگدانه‌های منحصر به فرد بتائین و طیف گسترده‌ای از مواد مغذی...

پنج شنبه 03 اسفند 1402
کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می‌کنند

کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می‌کنند

بررسی داده‌های بیش از ۴۰۰ هزار بزرگسال آمریکایی در طول دو دهه نشان داده است زنانی که درگیر فعالیت بد...

چهارشنبه 02 اسفند 1402
بدتر از کشیدن روزی ۱۵ نخ سیگار هم داریم؟ بله تنهایی!

بدتر از کشیدن روزی ۱۵ نخ سیگار هم داریم؟ بله تنهایی!

به گفته موسسه ملی پیری، خطرات انزوای طولانی مدت برای سلامتی معادل کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز است

سه شنبه 01 اسفند 1402
طب سوزنی خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد؟

طب سوزنی خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد؟

تحقیق مقایسه‌ای کنونی نشان می‌دهد که یک دوره طب سوزنی ممکن است خطر افزایش‌یافته سکته مغزی مرتبط با ر...

دوشنبه 30 بهمن 1402
تنباکو کدام قسمت‌های بدن را بیشتر تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

تنباکو کدام قسمت‌های بدن را بیشتر تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

همان ماده تیره‌ای که به فیلتر سیگار چسبیده است، وارد ریه‌های شما شده و دیواره آن را سیاه می‌کند.

دوشنبه 30 بهمن 1402
خواص فلاونول‌های کاکائو برای سلامتی

خواص فلاونول‌های کاکائو برای سلامتی

«فلاونول‌» که یکی از ترکیبات موجود در گیاه کاکائو است، خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد

دوشنبه 30 بهمن 1402
بعد از نوشیدن چای سبز این اتفاقات در بدن شما می افتد

بعد از نوشیدن چای سبز این اتفاقات در بدن شما می افتد

تحقیقات نشان می‌دهد که چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید بنوشید.

دوشنبه 30 بهمن 1402
دستور تهیه یک چای برای سلامتی و زیبایی پوست و مو

دستور تهیه یک چای برای سلامتی و زیبایی پوست و مو

چای عناب یک معجون گیاهی آرام بخش و مغذی متعلق به آسیای شرقی است که اگر عاشق نوشیدنی های میوه ای گرم...

شنبه 28 بهمن 1402
فواید لیمو برای سلامتی

فواید لیمو برای سلامتی

این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند...

شنبه 28 بهمن 1402