سلامت
کم‌خونی را با این نوشیدنی‌ها جبران کنید/ معرفی ۶ نوشیدنی خون‌ساز

کم‌خونی را با این نوشیدنی‌ها جبران کنید/ معرفی ۶ نوشیدنی خون‌ساز

بدن برای تولید هموگلوبین به یک منبع ثابت آهن نیاز دارد

پنج شنبه 10 اسفند 1402
یکی از نشانه‌های احتمالیِ سلامتی مغز

یکی از نشانه‌های احتمالیِ سلامتی مغز

بر پایه مطالعه‌ای جدید که ارتباط بین زوال عقل و کاهش سرعت گفتار را نشان می‌دهد، سرعت حرف زدن می‌توان...

چهارشنبه 09 اسفند 1402
این سبزی مانع ابتلا به سرطان می‌شود

این سبزی مانع ابتلا به سرطان می‌شود

کلم بروکلی می‌تواند اثر مثبتی بر کاهش ابتلا به انواع سرطان داشته باشد

چهارشنبه 09 اسفند 1402
فشار خون بالا؛ عامل اصلی سکته‌های قلبی و مغزی فشار خون بالا؛ عامل اصلی سکته‌های قلبی و مغزی

فشار خون بالا؛ عامل اصلی سکته‌های قلبی و مغزی فشار خون بالا؛ عامل اصلی سکته‌های قلبی و مغزی

فشار خون بالا روی مغز، قلب، کلیه‌ها و چشم تاثیر مخرب دارد و ۵۰ درصد نارسایی کلیه و نارسایی قلب و سکت...

شنبه 05 اسفند 1402
کمبود این ویتامین باعث چاقی می‌شود

کمبود این ویتامین باعث چاقی می‌شود

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد

شنبه 05 اسفند 1402
مواد غذایی پرطرفداری که احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند

مواد غذایی پرطرفداری که احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند

چیزهایی که می‌خورید می‌تواند به میزان چشمگیری بر سلامتی شما اثر بگذارد، از جمله ریسک ابتلا به بیماری...

پنج شنبه 03 اسفند 1402
افراط در مصرف غلات باعث زوال عقل می‌شود!

افراط در مصرف غلات باعث زوال عقل می‌شود!

اغلب افراد تصور می کنند مصرف غلات در وعده های غذایی روزانه مفید است

پنج شنبه 03 اسفند 1402
کاهش فشارخون و التهاب با این سبزی

کاهش فشارخون و التهاب با این سبزی

چغندر حاوی مقدار زیادی پلی‌فنول از جمله رنگدانه‌های منحصر به فرد بتائین و طیف گسترده‌ای از مواد مغذی...

پنج شنبه 03 اسفند 1402
کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می‌کنند

کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می‌کنند

بررسی داده‌های بیش از ۴۰۰ هزار بزرگسال آمریکایی در طول دو دهه نشان داده است زنانی که درگیر فعالیت بد...

چهارشنبه 02 اسفند 1402
بدتر از کشیدن روزی ۱۵ نخ سیگار هم داریم؟ بله تنهایی!

بدتر از کشیدن روزی ۱۵ نخ سیگار هم داریم؟ بله تنهایی!

به گفته موسسه ملی پیری، خطرات انزوای طولانی مدت برای سلامتی معادل کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز است

سه شنبه 01 اسفند 1402