سلامت
پیاده‌روی دشمن مرگ و میر
حفظ سلامت

پیاده‌روی دشمن مرگ و میر

پیاده‌روی یک یا دو روز در هفته می‌تواند به‌طور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.

سه شنبه 15 فروردین 1402
بهترین جایگزین زولبیا و بامیه
حفظ سلامتی

بهترین جایگزین زولبیا و بامیه

مصرف خرما و کشمش بهترین جایگزین استفاده از زولبیا و بامیه در وعده افطاری است.

دوشنبه 14 فروردین 1402
وقتی خواب خطرناک می‌شود
حفظ سلامتی

وقتی خواب خطرناک می‌شود

خواب بسیار کم یا زیاد می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد.

پنج شنبه 10 فروردین 1402
چرا خوردن خرما در ماه رمضان مفید است؟
حفظ سلامت

چرا خوردن خرما در ماه رمضان مفید است؟

خرما میوه‌ای است شیرین، خوش‌ طعم و انرژی‌دهنده که دارای طبیعت گرم و خشک است که ویتامین‌های متعددی دا...

شنبه 05 فروردین 1402
لزوم مصرف غذاهای سبک و پرانرژی در وعده غذایی افطار
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت:

لزوم مصرف غذاهای سبک و پرانرژی در وعده غذایی افطار

در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود.

پنج شنبه 03 فروردین 1402
در سفر چه غذاهایی بخوریم تا مسموم نشویم؟
حفظ سلامت

در سفر چه غذاهایی بخوریم تا مسموم نشویم؟

اگر در تعطیلات سال نو قصد سفر دارید، با رعایت چند نکته ساده تغذیه‌ای سلامت خود را تامین و سفری دلپذی...

چهارشنبه 02 فروردین 1402
این خبر را بخوانید تا مطمئن شوید که باید افسردگی را درمان کنید
حفظ سلامت

این خبر را بخوانید تا مطمئن شوید که باید افسردگی را درمان کنید

یک مطالعه بین‌المللی جدید نشان داد که حدود ۱۸ درصد از کسانی که دچار سکته مغزی می‌شوند، پیش از بروز س...

سه شنبه 01 فروردین 1402
راهکار طب سنتی برای کاهش عطسه و خارش گلو در فصل بهار
حفظ سلامت

راهکار طب سنتی برای کاهش عطسه و خارش گلو در فصل بهار

سرفه، خارش گلو، عطسه، آبریزش بینی، گرفتگی صدا و... نشانه‌هایی هستند که برخی افراد هنگام آغاز فصل بها...

یکشنبه 28 اسفند 1401
کاهش درد افراد دیابتی با ادویه
حفظ سلامت

کاهش درد افراد دیابتی با ادویه

پچ‌های فلفل قرمز ممکن است به کاهش درد در افراد دیابتی کمک کنند.

شنبه 27 اسفند 1401
اگر این علائم را دارید دچار زخم معده شده اید
حفظ سلامت

اگر این علائم را دارید دچار زخم معده شده اید

معده سالم دارای یک لایه محافظ داخلی است که از بافت حساس این اندام در برابر شیره های اسیدی و بروز زخم...

شنبه 27 اسفند 1401